长涂成校开展秋季健康养生讲座

时间:2017-11-08 来源:长涂成校 作者:虞松儿 人气:87

为了更好普及健康养生知识,引导社区居民树立健康生活方式,近日,长涂成校以港南社区为首站,为64名居民上了一堂秋季养生健康知识讲座。

资深养生专家鲍豫仁首先从衣、食、住、行等方面向大家介绍了秋季养生的基本知识,以及平时的饮食中要注重营养均衡,还针对老人们的高血压、冠心病等常见病症,从膳食营养、日常保健和日常锻炼的角度,讲解这些常见病的预防和调整方法,向他们普及健康的生活习惯。课后还发放了有关资料。

此次健康知识讲座通俗易懂,贴近居民生活,受到了社区居民的一致好评,对辖区居民加强保健意识起到了积极的促进作用。

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